Zwiebelsaft 

Zwiebelsaft ist das Hausmittel bei Husten, Heiserkeit und Schnupfen. 

💡Zwiebel wirkt schleimlösend und antientzündlich.

💡Zitrone und Thymian unterstützen zusätzlich gegen Viren und Bakterien. 

👉🏾Rezept Zwiebelsaft 

Du brauchst:

1 Zwiebel 

2 El Honig/Agavendicksaft (nicht im 1. Lebensjahr) oder Rohrzucker 

Schraubglas 

Sieb 

Optional zusätzlich:

Thymian

Zitrone

So wird’s gemacht:

1️⃣ Zwiebel klein hacken 

2️⃣ In ein Schraubglas und mit Honig/Zucker bedecken

💡 Du kannst noch zusätzlich Zitrone und Thymian hinzugeben. 

3️⃣ Schütteln und 6 Stunden (oder über Nacht) stehen lassen.

4️⃣ Sud abgießen und auffangen (alternativ einfach mit einem Löffel den Sud entnehmen).

So nimmst du ihn ein:

👉🏾 1-2 Teelöffel nach Bedarf (Babys und Kleinkinder maximal 3 TL/Tag ⚠️ Kann Blähungen verursachen)

💡 Pur vom Löffel, in Wasser oder lauwarmen Tee  

Der Saft hält sich rund 3 Tage im Kühlschrank. 

🚨Mehr Tipps und Tricks findest du auch in meinen Online Kursen und Checklisten. Schau da unbedingt mal rein. 

Auf Instagram findest du ein ausführliches Video, in dem ich die genau zeige, wie du den Zwiebelsaft machst.